Het verlies van een betekenisvolle relatie, zoals het verlies van je partner of van vriendschap door verhuizing, conflicten, ziekte of overlijden, wordt ervaren als een groot gemis. Het heeft impact op alle betrokkenen: het leven samen zoals het was en de gezamenlijke toekomst is er niet meer. Er ontstaat rouw om de relatie die verloren is gegaan en de niet uitgekomen verwachtingen, om alles wat zo anders is gegaan dan je had gewild.
Het verlies kan gevolgen hebben voor je zelfbeeld en de relatie met vrienden, kennissen of (schoon)familie veranderen. Een scheiding van partner kent meestal ook praktische gevolgen, zoals veranderingen in je financiën en wonen, die de impact van je verlies extra kunnen verzwaren.
Misschien kun je normaal functioneren in je dagelijks leven, maar ben je van binnen eenzaam, pieker je en vermijd je nieuwe contacten.